Am Montag gab es den fayo® Infoabend bei Bifit! Es herrschte reges Interesse und einige der Interessenten nützten gleich die Chance zur Kursanmeldung. fayo® optimiert die Beweglichkeit und Fasziengesundheit durch die Kombination aus Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung. fayo® eignet sich als einfach zu erlernendes Übungssytem für alle Menschen, die sich in ihrem Alltag zu wenig oder einseitig bewegen! fayo® besteht aus Übungsabfolgen und einer Rollmassage. Diese Kombination löst muskulär-fasziale Engpässe auf, die als Folge unserer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden ist.
Die verfilzten unflexiblen Muskeln und Faszien werden nachgiebig und beweglich trainiert. Blockaden werden beseitigt und eine positive Gesundheitsspirale entsteht! Ein tolles Ganzkörpertraining für jede Altersstufe! Jeder trainiert nach seinem Trainings- und Gesundheitszustand.
Das Ziel im fayo® ist eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit. Das Bewegungskonzept fayo® basiert auf 30 Jahren Forschung und Erfahrung der Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht.
Es gibt noch wenige freie Plätze in den fayo® Kursen ab Jänner 2019!
Weitere Infos dazu auf www.bi-fit.at, info@bi-fit.at
Ausschließlich Kleingruppentrainings mit max. 6 Personen!
Kursort: Alte Gme, Gruppenraum, Tschagguns
NEU: Fitness Mix, Donnerstag 09.00 – 10.00 Uhr
Wassergymnastikkurse ab Jänner im Hotel Zimba in Schruns (Di 08.30 / 09.20 Uhr, Do, 19.20 Uhr)
Kursübersicht: http://www.bi-fit.at/pdf/Kursprogramm%202018_2019.pdf
Anmeldungen telefonisch (0676-842834500) oder per Mail: info@bi-fit.at